Naturlig hudvård utan kemikalier
Många människor har märkt att naturlig hudvård utan kemikalier blir allt vanligare på hyllorna i butikerna. Det är inte bara en trend som försvinner nästa månad marknaden växer verkligen. År 2019 ökade försäljningen med 13,6 procent, och året efter nådde de över 500 miljoner kronor i Sverige. Det finns en anledning till de: fler av oss vill veta exakt vad vi lägger på vår hud.
Vad skiljer naturlig hudvård från vanlig?
Många traditionella hudvårdsprodukter innehåller kemikalier som parabener och silikoner. De gör produkterna billigare att framställa och längre att hålla sig fräscha. Men din hud behöver inte dessa ämnen. Naturliga ingredienser som kokosolja, jojobaolja och örter kan göra samma jobb, ofta med mindre risk för irritation (och det är ju skönt för plånboken också).
En vanlig kemikalie är paraben. Det är en konserveringsmedel som förhindrar mögelbildning. Men många studier tyder på att parabener kan störa hormonbalansen. Silikoner lägger sig över huden som en tät film. Det låter skydda, men det hindrar också huden från att andas ordentligt.
Naturliga produkter använder ofta alternativ som vegetabiliska konserveringsmedel eller naturlig E-vitamin. De absoreras bättre in i huden och lämnar ingen tjock skiktning. Din hud känner sig ofta mer återfuktad och luftig efteråt.
Hur du läser etiketter och väljer rätt produkter
Etiketter kan verka förvirrande, men det finns enkla saker att leta efter. Se till att ingredienserna är skrivna på svenska eller engelska överst. De ingredienser som står först är de som finns mest av i produkten. Om olja står före vatten är det ett bra tecken.
Undvik ordet "parfym" på etiketten. Det kan dölja hundratals kemikalier utan namn. Leta istället efter "essentiell olja" eller "naturlig doft". Certifieringsmärken som "KRAV" eller "Ecocert" betyder att en oberoende organisation har testat produkten. De garanterar att den är äkta naturlig.
Före du köper, testa produkten på ett litet område bakom örat eller på insidan av underarmen. Vänta två dagar. Om inget händer kan du använda den på hela ansiktet. Det är enkel försiktighet som sparar dig från dagar av röd, irriterad hud.
Gör din egen hudvård hemma
Du behöver inte köpa dyr naturlig hudvård. Köket hemma är redan fyllt med bra ingredienser. Blanda två matskedar kokosolja med ett litet sår honung. Du får en fuktande mask som lugnar hudinflammation på bara femton minuter.
Aloe vera-gel från en aloe vera-växt fungerar perfekt som lätt fuktningsmask efter rasering. Bara tio gram honung blandat med två matskedar rolled oats blir en mild exfoliering som inte skapar små sårn. Jojobaolja passar bra för tvätt av makeup.
Det enda att komma ihåg: hemgjorda produkter håller inte lika länge som köpta. Använd dem inom en vecka. Om du har veldig känslig hud eller akne, prata med en hudläkare innan du experimenterar (säkerhet kommer först, helt enkelt).
Börja din egen resa mot bättre hudvård när det passar dig. Det tar tid att hitta vad som fungerar för just din hud. Testa olika produkter. Lyssna på hur din hud reagerar. Ibland märker du förbätring redan efter två veckor. Ibland tar det längre. Det är helt normalt. Din hud är unik, och den förtjänar vård som passar just den.
